A pandemia de Covid-19 e a saúde mental dos nossos filhos. Você sabe reconhecer se algo não vai bem com sua criança ou adolescente?
Ana Laura Kawasaka* Publicado em 13/05/2021, às 00h00 - Atualizado às 12h22
Com o estresse, medo e incertezas que a pandemia trouxe, muitas crianças e adolescentes estão sofrendo para se adaptar emocionalmente.
O primeiro passo é convidar a criança a falar como está se sentindo. O adolescente talvez tenha dificuldade de se abrir, por medo, vergonha e por não querer incomodar o adulto com seus problemas. Já a criança menor pode não saber expressar o que está sentindo e demonstrar apenas pelo comportamento.
– Agitação e irritabilidade, choro fácil e dificuldade de consolar
– Mudanças no hábito do sono (dormir mais ou ter insônia)
– Distúrbios gastrointestinais, como diarréia ou constipação, além de queixas de dor abdominal
– ansiedade da separação (hesitação em explorar e ficar longe dos pais)
– Bater, morder, fazer birras frequentes
-Urgência constante de ter suas necessidades atendidas mas sem nunca se sentir satisfeito
– Voltar a fazer xixi nas roupas ou na cama após já ter sido desfraldado
– Conflitos, agressões e brincadeiras com temas de doença ou morte
– Mudanças no humor, tais como irritabilidade, tristeza, raiva e brigas frequentes com familiares
– Mudanças no comportamento, como romper relações sociais. Se seu adolescente mostrar pouco interesse em mandar mensagens ou falar por vídeo com amigos isso é um sinal para preocupação.
– Perda de interesse nas atividades que gostava, como esportes, músicas, hábitos de lazer
– Mudanças no sono, desde insônia a excesso de sono
– Mudanças no apetite, peso e hábitos alimentares, como comer o tempo todo ou nunca querer comer.
– Dificuldades de memória e concentração.
– Perda de interesse nas atividades escolares com queda no desempenho
– Mudanças na aparência, como diminuição dos hábitos de higiene
– Comportamentos de risco, como uso de álcool ou drogas
– Pensamentos ou falas sobre morte/suicídio
Fonte: Academia Americana de Pediatra
Lidar com o estresse do momento atual pode ser também muito difícil para quem não é adulto. Caso tenha notado algum desses sinais no comportamento da sua criança ou adolescente, converse com o pediatra. A perda de um ente querido ou até mesmo somente a perda da rotina podem ser grandes complicadores para a saúde mental dos nossos filhos. Saber reconhecer os sinais é importante para poder intervir e tratar adequadamente.
*Ana Laura Kawasaka, mãe, cardiologista infantil e pediatra do Saúde4kids
Saúde4kids
Saúde4kids – O amor à medicina uniu as médicas: Fernanda, Rafaella e Ana. Além da vocação em servir aos pequenos, elas tinham outra certeza: precisavam ajudar as mamães. Perceberam que muitas estavam perdidas nesse caminho cheio de novidades e incertezas que é a maternidade e, na busca por informações, as mamães se perdiam ainda mais.
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